Seminář je určen pro ty, kteří se nechtějí vzdát technologií, ale chtějí žít zdravý život a vytvořit si k digitálním technologiím zdravý vztah, využívat je k tomu, aby nám dobře sloužily, když je potřebujeme. Čím se budeme zabývat: Příznaky digitálního přetížení a proč používáme sociální média k seberozptýlení Základní principy digitálního minimalismu. Unitasking při práci....

Myslíte si, že za úspěchem stojí hlavně číslo, které lidem svítí v kolonce IQ? Výzkumy ukazují, že neméně důležitou je inteligence jiného druhu! Schopnost zvládat vlastní emoce, umění dokázat se naladit na druhé, dispozice přiměřeně reagovat ve stresových situacích či kumšt vážit si sebe samé a motivovat se jsou klíčem ke spokojenému a naplněnému životu....

Chcete porozumět důvodům vzniku konfliktů a naučit se jim předcházet? Potřebujete zlepšit vztahy s rodiči, dětmi nebo na pracovišti? Chcete pochopit nutnání jiné generace? Nejen na tyto otázky vám odpoví špičkoví lektoři a kouči Jitka Ševčíková a Jan Vojáček. To vše v klidném a komorním prostředí Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat...

Dvoudenní seminář zaměřený na posílení stresové odolnosti, kvalitní spánek a celkovou relaxaci. Seminář je součástí vzdělávacího projektu Brillant Brain a vedou jej současně dvě lektorky: MUDr. Michaela Karsten – expertka na lidskou paměť a učební proces Jitka Ševčíková, MBA – odborník na emoční inteligenci a psychickou odolnost Maximální počet účastníků ve skupině je 15 osob....

Program semináře: Typy manipulátorů, neverbální projevy manipulace, kontramanipulační techniky Asertivita, agresivní versus pasivní a manipulativní chování vědomé i podvědomé Etický rozměr komunikace, etická dilemata, osobní morálka v životě i v práci Pravidla etiky v telefonní, osobní i mailové komunikaci, praktický nácvik reakcí Nenásilná komunikace – jak se domluvit i ve vypjatých situacích s důstojností Lež v komunikaci a co s...

Dvoudenní seminář zaměřený na posílení stresové odolnosti, kvalitní spánek a celkovou relaxaci. Seminář je součástí vzdělávacího projektu Brillant Brain a vedou jej současně dvě lektorky: MUDr. Michaela Karsten – expertka na lidskou paměť a učební proces Jitka Ševčíková, MBA – odborník na emoční inteligenci a psychickou odolnost Maximální počet účastníků ve skupině je 15 osob....

Naučte se užívat si život naplno i po padesátce, bez lakování na růžovo. Jak klidně přiznat svůj věk a být sexy, nikoli trapná? Kde na vše brát energii, když přicházejí horší chvilky, v čem se neomezovat, proč nevěřit reklamám na přípravky proti stárnutí, co dělat, když jste právě ve stadiu "sendvičové generace", kdy vás ještě potřebují vaše...

Téma: Zvyšování psychické odolnosti. Prevence syndromu vyhoření - Zvyšování psychické odolnosti Jak se NEdopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde (Ne)respektování životního rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde ztrácíme schopnost koncentrace) Produktivní prostředí, méně online komunikace, (sebe)disciplína jako cesta ke svobodě Pravidelné...

Pobyt na Madeiře se cvičením a semináři. Semináře s Jitkou Ševčíkovou na témata: Emoční inteligence, Kotva klidu – hospodaření se svou energií, Change Management – Změna jako příležitost k růstu a další dle přání přihlášených klientů Cvičení s Karolinou Jarošovou: Ranní jóga a dechové techniky na útesu, Rehabilitace pro zdravá záda a funkční chodidlo, Core...